银屑病心理自我调整

银屑病心理自我调整

银屑病是一种慢性的免疫介导性皮肤病，会给患者带来很大的身体和心理负担。因此，如何进行心理自我调整，缓解银屑病对患者心理的负面影响成为了一个重要的问题。以下是关于银屑病心理自我调整的详细回答。

１．银屑病对患者的心理负面影响长春治疗牛皮癣医院指出，

银屑病患者由于皮肤受损，常常会被周围人视为“有传染病”而遭到歧视和排斥；银屑病患者的身体瘙痒、脱皮、出现蓝色黑瘤等特征也可能让他们感到自卑和不自在；有些患者甚至会避免外出、交际、工作等社交及日常活动。由于这些因素的影响，银屑病患者可能会感到沮丧、焦虑、抵触治疗、自责、自我否定等情绪反应和心理问题。

２．银屑病心理自我调整的方法

针对银屑病患者的心理问题，可以尝试以下几种自我调整的方法：

（1）学会正面思考：银屑病由于其慢性病程，使得治愈时间往往较长，而这时患者很容易陷入消极情绪中。为避免此类情况的发生，在平时日常生活中，银屑病患者应该多关注积极的事物，并且根据自己的状况制定合理的目标和计划，把自己所关注的方向放在积极的一面上，不要总是为消极的事物纠缠不休。

（2）建立良好的自我形象：银屑病会影响患者的皮肤外观和身体健康等各方面，因此造成了身体形象、信心的下降以及社交上遭到歧视等负面影响。为避免这些人群产生消极情绪，银屑病患者应该建立起正确、健康的自我形象，接受自己的真实想法，认识到自身的价值。

（3）了解分秒发生的疾病：银屑病发病率挺高 ，研究表明这种疾病由免疫系统失调产生。银屑病是不具传染性的，在交际、工作等场合中应及时"说服"他人，消除误解和负面情绪，为自己营造一个良好的社交环境。

（4）任务交给社会：银屑病不用心态问题，那就应该放弃任务，把自己的事情交给社会。银屑病患者可以尝试一些与疾病有关的社交活动、支持小组等方式以强化个人认知，并与其他患者分享经验和治疗进程。

３．结语

在银屑病治疗进程中,避免有心理问题的产生能达到更有效的治疗目的。皮肤科医生能帮助患者加以处理因勤奋治疗及对疾病缓解的过度期引发的心理问题。总之，需要提醒的是，在任何时候，银屑病患者都应该学会接受现况，不要内心焦虑，制定合理的治疗计划，跟上专业医师推荐的方法治疗银屑病，然后放松心情、调整自我，享受美好生活。